Igår tog jag kontakt med en PT som vägleder via nätet (tips från Ebba som använder sig av henne!) Hon skräddarsyr ett tränings- och kostschema utifrån ens livssituation, behov och mål och det känner jag skulle passa mig så himla bra just nu. Jag vill ju verkligen komma igång med träning och bra mat och så vidare men jag orkar liksom inte använda min hjärnkapacitet till något annat än typ att gosa med mina två älsklingar (inte för att man behöver tänka för att gosa, men ändå...)
Så varför inte låta någon annan sköta tänkandet och så gör jag bara? Det låter ju hur skönt som helst.
Först ska jag få fylla i ett dokument så att hon får en bredare bild av mina mål och hur min situation ser ut idag. Jag ska även skriva en tre dagars kostregistrering av exakt allt jag äter samt mängd och tidpunkt! Lite läskigt men ändå jävligt kul! Jag vet ju ändå att jag äter rätt bra grejer under en hel dag så jag behöver ju inte se nåt vidrigt Anna Skipper-bord (ni vet ett sånt som tjockisarna i "Du är vad du äter" får se med en hel veckas matintag, som i 9 av 10 fall alltid består av pizza, hamburgare, vitt bröd, cola och cigaretter! Inget av det nyss nämna stoppar jag i mig, så jag kan ju kanske vara lugn...)
Jag tänkte testa detta i 6 veckor bara för att komma igång, sen känner jag mig rätt övertygad om att jag kommer kunna fortsätta själv.
Pepp!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar